| цитата: |
| На обед кушала картошку , тушеную с грибами и луком ( купила в кафе ) .Она оказалась очень жирная .Масло я ,конечно, сцедила как могла .Это успеет переварится за 6 часов ( или мне вообще ужинать теперь не стоит )? я так понимаю на 5 даже могу и не надеятся ? |
Ох, ё...
Тань, ну может тогда на ужин попробовать сделать большую порцию зеленого салата? Без ничего, только много разных зеленых овощей, помидоры, соль и заправить лимонным соком. 
| цитата: |
| Купила томатную пасту .Её состав - продукты томатные концентрированные , вода питьевая .Я могу её добавлять в блюда ? |
Добавляй, но понемногу, и предпочтительнее в мясные (рыбные) блюда.
| цитата: |
| Овощное соте с баклажанами можно кушать только вечером ??? ( а то там масла нужно много для жарки ) |
Да, правильно, к белкАм оно хорошо идет!
Томатная паста к белкам не подходит. И сотэ тоже (из-за огромного количества масла) nnsvz