Сразу повторюсь вот в чем:
Черный шоколад (или каробар), содержанием 75% какао и выше, не содержит никаких добавок ввиде фруктов, орехов, карамели, вафель..., относится к категории продуктов "СахарА" из-за содержания в нем помимо какао-бобов еще и сахара.
Употреблять его абсолютно безопасно и даже полезно, потому что он не содержит жира и прочих добавок (орехов и пр...), а также он полностью утилизуется в организме в течение 2-х часов. Количество съеденного черного шоколада не имеет значения, главное - чтобы это был отдельный прием пищи, и чтобы этот прием пищи не следовал за предыдущей трапезой, если время ее переваривания еще не вышло.
Кушайте его смело и получайте удовольствие!
ksiu
| цитата: |
| прошу совета. значит кислые овощи +бринза=6 часов?дайе для тех кто худеет?или не правелино? |
Ксюш, ты имела ввиду "кислые фрукты"? Да, их можно с брынзой, и если она не жирная, то 6 часов для переваривания будет достаточно.