ПИТАЕМСЯ И ДАЛЬШЕ РАЗДЕЛЬНО ! ПРИ ЭТОМ ХУДЕЕМ, ОБРЕТАЕМ СТРОЙНОСТЬ,
ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА И ЧУДЕСНОЕ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ !!!
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ В НАШУ НОВУЮ ТЕМКУ
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 3. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Наши предыдущие разговоры с рекомендациями,
вопросами-ответами, личными выводами и наблюдениями каждого,
можно прочитать здесь:
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ. Раздельное питание.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 1. Раздельное питание.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 2. Раздельное питание.
А вот здесь можно прочитать основную часть нашей теоретической базы:
Главы из книги Ли Дюбель "Раздельное питание"
ВОДА И ЕДА
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Плохое сочетание сахара с другими категориями продуктов
Непереваренные углеводы сбраживаются
МОЛОКО
Пищевые добавки и консерванты
Напитки
Как приготовить рафинированный сахар из сахарного тростника
Об искусственных подсластителях, типа "Нутра Свит", сахарина, аспартама
СОЛЬ
ЖИРЫ
Усвоение белка
Усвоение крахмала
Ответы на различные вопросы, возникающие по сути темы:
Примерное меню на 1 день от Ли Дюбель (автора книги "Раздельное питание")
Меню на 3 дня от rachely
Яйца на завтрак: 6 или 12 часов на переваривание? Выясняем нюансы.
Черный ШОКОЛАД (каробар), почему его нужно и можно есть?
ОТРУБИ - что это такое и чем они полезны?
О сортах МУКИ (от Даши-ЛунныйЭльф)
О СУПАХ
Питание по группам крови (от Tanny)
Дополнение к питанию по группам крови (от Tanny)
Ссылки на занятия стретчингом (от Tanny)
О трапезе в Великий Пост (от strela)
Пара советов о том, как в гостях покушать раздельно
Как бороться с чрезмерным аппетитом?
Что мы должны знать о МИНЕРАЛЬНОЙ воде?
Основные правила для удобства составления "раздельного" меню
Чем полезны КРУПЫ?
Что можно взять с собой на работу покушать?
Как организовать раздельное меню ребенка
Некоторые медицинские вопросы
Укрепляем волосы во время сезонного выпадения: легко и результативно!
Масочка для волос от ivett
Лечебное питание при повышенном давлении (при гипертонии)
Противозапорное питание (для детей и взрослых)
Рецепты народной медицины для лечения хронического бронхита
Как помочь больной спине при смещении позвонков
Как вылечить насморк свекольным соком с медом (народная медицина)
Как приготовить свекольный настой для полоскания горла от Esperanza
Тюбаж - что это такое?
Чудесное народное средство для укрепления иммунитета (народная медицина)
Как избавиться от тяжелого насморка и гайморита (народная медицина)
ЗДЕСЬ НАХОДИТСЯ ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ (оформлена ввиде списка-перечня)
ЗДЕСЬ - СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ
А ТУТ - НАШ СПИСОК РЕЦЕПТОВ
СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩЕЙ ВЕСНОЙ !!! (Наконец-то ДОЖДАЛИСЬ !!!
)