Скрат
Лизунь, а у тебя сочетание ягоды +варенье дискомфотра не вызывыает?
Просто одно дело проваренные ягоды с сахаром, а другое - свежие. Ты можешь отдельно есть варенье, а можешь ягодки положить в блендер, добавить к ним йогурт натуральный 0 или 1% жирности, немножко воды и хорошо взбить! Получится шикарный ягодный коктейль, я такой очень часто делаю. 
В большой стакан его, трубочку, листочек мяты... Режим в остальном мне нравится, очень правильный!
| Цитата |
| Тут вопорс, можно в мятный чай добавлять немного лимонного сока? |
Да, если этот чай ты пьешь чере 2 ч. после белковой еды.
| Цитата |
| организм просит сладенького. |
А как ты смотришь на сухофрукты?
Может, иногда заменить ягоды или варенье сухофруктами? (очень хорошо спасают в такой ситуации финики).strela
| Цитата |
| а к морковно-свекольному соку, я так понимаю, тоже надо добавлять растительное масло? |
Да, хотя можно и не добавлять, но тогда каротину жалко!
За инфу - пожалуйста, усегда рада!
rachely
| Цитата |
| по сроку 12 недель - 1 триместр закончился |
Ну слава Б-гу!!! Вот и токсикоз скоро уйдет.
| Цитата |
| как мне приятно, когда ты меня хвалишь |
А как же тебя не хвалить?! Ты же иногда быстрее меня соображаешь, а мне это очень приятно!