| Цитата |
| если в обеденном салате помидор убрать,а сыр нормальной жирности оставить?так можно? |
Тамар, так сыры долго перевариваются, 12 часов. Поэтому я и советую пользоваться проверенной и удобной схемой режима питания, вот посмотри ЗДЕСЬ.
| Цитата |
| а если суп на ужин,заменить омлетом? |
Хорошая идея!
На остальные вопросы уже Анечка ответила (Анют, спасиб!
)