| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет |
| Автор: Liska 27.02.2008 - 10:57 |
| Девочки, большое вам спасибо за ваши сообщения. Я вот уже несколько дней вою волком - так мне хочется шоколада, ну просто такие мучения, что сил моих нет. Особенно вечером, когда знаю, что в шкафчике есть много шоколадок и одна из них раскрыта, так мне ее хочется. Но благодаря вам и мужу моему, я до сих пор (за неделю) ни одного кусочка не съела. Прочла ваши посты о замене сладкого инжиром и сухофруктами, тоже хочу попробовать. Дело в том, что для меня шоколад - это как наркотик, я хочу избавиться от этой зависимости и похудеть. Наташенька, так значит если я пообедала в 2 часа дня крахмалами и салатом, через сколько часов мне можно есть сухофрукты, через 2? А если обедала белками, через сколько? Это с учетом того, что я хочу похудеть. И еще, в табличке присутствует сухое печенье. Что имеется в виду? Крекер или галетное? Ага, и еще вопрос. Я вчера ужинала творогом с кефиром и орехами и яблоком и апельсином. Так можно? |