не так всё однозначно
если человек не кушает сладкого вообще - нормально что организму НУЖЕН сахар, и он его требует!
не все люди одинаковые, некоторые должны для нормального существования быть как заведенные - и все они успевают, и все у них получается, а некоторые при такой же нагрузке через несколько недель загибаются так, что месяцами не выползают из дипрессий или еще хуже - болезней.
люди, голодные! вы что кушаете и в каких количествах? что б жора не было по ночам нужно кушать достаточное количество, что б наестся! качество пищи - организму нужны и углеводы и белки и жиры - чего то нехватить, он будет требовать! и не всегда тогда когда можно и не всегда то, что можно.
если тянет на копчености, орехи - проверить достаточное количество в дневном рационе белков и жиров. если на сладкое - крахмалы, сахар (фрукты, сухофрукты).
будете следить и заправлять организм нужной пищей и в нужном количестве - жора не будет! проверено неоднократно