Спасибо за поддержку!Мне сейчас она крайне необходима,правда.Дома меня некому поддерживать-муж против худения,представляете???!!
Насчет психиатра и психолога всё ясно,я поняла изначально смысл,просто опечаталась,девочки.Я пока еще чувствую,что сама способна с этим справиться(с обжорством и лишним весом,соответственно),тем более,что у меня это уже получилось год назад!
Если вы не против,девочки,я буду вам озвучивать свои каждодневное меню и результаты,а вы грозным красным оком будете следить :пх34р: ,и строгой рукой направлять(тут смайлик с фингалом надоть,но я его не нашла),ладно?
Насчет раздельного питания,я абсолютно уверена,что это мне подходит на 100%.Но мои познания ограничены несколькими книгами,там кратко все изложено и в общем,основы так сказать.А здесь я читаю все подробненько,много чего на ус мотаю.