Мое меню на завтра:
завтрак: яблоки
ланч: йогурт
обед: макароны с салатом (помидоры можно?)
ужин: творог сырный с салатом
Прошу прокомменитровать. Очень уж не хочется нарушать. Это я только первое время, потом спрашивать буду меньше.
Кстати, за 2 дня - отвес -2 кг. Понимаю, что это вода уходит, но все равно приятно.