| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет |
| Автор: Tanny 18.02.2008 - 16:57 |
| Девченки от сладкого (как и от всех остальных вредных привычек) отвыкайте постепенно! Почитайте внимательно тему. То то ваш организм удивится и возмутится, если вы его сразу резко от всего отлучите. От этого и срывы. Ведь чай можно пить и с более вкусными вещами (не забывая о главном правиле: с утра, в перерыве между едой : еда- 2 часа- чай + сладость-2 часа- еда) Ведь фруктоза есть и в натуральных фруктах. Это сухофрукты (яблоки, чернослив, груша) Очень вкусно с черным чаем. Завариваешь чай рядом в отдельной чашечке сухофрукт залила кипятком. 3-4 дольки. На чашку чая достаточно. Изюм- 1 ложка. финик-3 шт. Коричневый сахар ( при желании можно найти где он продается) я сейчас дастала упаковку специально посмотрела (Милфорд - маде ин Германия) Чайный сахар в кусочках (кусочек примерно 1,5х1,5см. на 1 чашку вполне хватает.Есть еще тростниковый леденцовый тот вообще размером с ноготь. кладешь на язык (не глотаешь) и хватит 1 шт. Шоколад. у нас например продают даже 99%, а нашла я его в совершенно случайном месте (в кафетерии около дома) квадратика на 1 чашку хватит. к чаю можно еще мармелад ( с агар-агаром, читать состав продукта)- 1 дольку. Варенье 1-2 чайных ложки. |