Попрошу всех доков какое-то время комментировать мое меню, что бы чего мне неправильного не схомячить.Итак:
6.30 - вода
8.00-8.10- чай зеленый
8.30- 2 банана
10.30-12.00 - вода, чай
13.00-13.30 - отварной картофель в мундире (1-2 шт), салат: перец, огурец,укроп (Какая должна быть заправка?)
с 15.00-18.00 - вода, чай
19.00 - отварная курица без кожи и жира, слата: огурец, чеснок, укроп).
и все в 23.00 водички и отбой.
Ну как? Жить можно?
