| Цитата |
| Категория ЖИРНЫЙ БЕЛОК возможно с КИСЛЫМИ ФРУКТАМИ. А в категории КИСЛЫЕ ФРУКТЫ, написано употреблять отдельно и не слова о возможности совмещения с белками. |
Совершенно верно, Лиза. Там нет второго уточнения, потому что далеко не все люди хорошо переваривают такое сочетание. Выясняется только путем личной проверки. Я попробовала на себе съесть творог со сметаной и клубникой - и отлично пошло, никакого дискомфорта. Вот и ем теперь. Но так же не у всех! В рекомендациях на первой странице темы есть отдельно выделенный этот пункт: "НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ХОРОШО ПЕРЕВАРИВАЮТ ЖИРНЫЙ БЕЛОК И КИСЛЫМИ ФРУКТАМИ". Ты это читала? Рекомендации, советы и итоги читала? Во-о-о-ть!
| Цитата |
| Вопрос такой: НЕ жирные 0-1,5% йогурт(1,5%) кефир(1%) и творог(0%) можно смешивать с клюквой, брусникой, зелеными яблоками или другими фруктами из категории кислые. |
Конечно! Если у тебя хорошо переваривает эту смесь твоя пищеварительная система. Можно и жирные перечисленные тобой продукты, и нежирные.
| Цитата |
| Можно смешивать творог с чесноком, зеленью и оливковым маслом? Допустимо использовать специи, люблю всякие сухие травки, перчики и смеси) со всеми категориями? |
Можно и допустимо и то, и другое.
| Цитата |
| Соленые огурцы или родная квашеная капуста, без добавок уксуса и сахара, совместимы с крахмалами? Именно соленые. Морковку не надо выковыривать из капусты? |
Совместимы! Морковку ковырять надо бы, тока вот как?
Девы не ковыряют...| Цитата |
| Куда отнести желатин, мак, кунжут и 100% ржаной хлеб(вестфальский)? Сельдерей весь(корневой, листовой, черешковый) относится к некрахмалистым или только листовой? |
Желатин - к животным белкам, мак и кунжут - к жирным белкам, ржаной хлеб - к крахмалам, сельдерей ЛЮБОЙ - к некрахмалистым зеленым овощам.
| Цитата |
| Чай вприкуску с домашним вареньем можно? Он идет как отдельный прием пищи с интервалом 2 часа? |
Абсолютно точно! Как отдельный прием пищи с интервалом переваривания 2 часа. Я тоже очень люблю чай с вареньем вприкуску.
| Цитата |
| Что безобидней, антоновка, малина, черная смородина, черноплодка, тыква? Все сварено по отдельности с мин сахара 600гр/1 кг ягод. |
Безобиднее, конечно, и легче ягодное варенье. После него - яблочное, потом тыквенное.
| Цитата |
| Замучила вопорсами , но хочется не ошибиться и составить свою таблицу, под свой рацион и привычки. |
Спрашивай сколько нужно, я с удовольствием отвечу.
rachely
| Цитата |
| тут столько новеньких и женька чаще заглядывает |
Привет, дорогая!!!
Да, а Женька у нас теперича человек рабочий, свободное время нормировано...Сочувствую тебе насчет токсикоза, бедный ты ребенок...
Мне все-таки было легче, я ВООБЩЕ ничего не хотела и не могла есть... Тока яблоки себе пекла в духовке целиком, и воду пила... И вся моя еда...) Держись, надеюсь, во втором триместре тебе полегчает