| Цитата |
| А если их переставить местами? Т.е. обед - крахмал, а ужин - белок? Млин... Не так... |
Все равно, Танюш! после творога на завтрак 3,5-4 часа мало, хоть ты что поешь на обед...
А вот с другой стороны - обедать вообще лучше крахмалами, а ужинать белками! Это и с биологической точки зрения удобнее, и с практической.
| Цитата |
| Я поняла! МоНа вместо творога и чая просто чай, но с горьким шоколадом? |
Конечно! Так у тебя мона вообще 2 завтрака сообразить: один - фруктовый, второй через 2 (или 3) часа - кофейно-шоколадный. И еще через 2 часа - обед крахмалами с зелеными овощами!
| Цитата |
| привыкла пить за 20 минут до еды и через час после |
МаНЕнькая поправочка: через 2 часа после еды...
| Цитата |
| Исключение - творог с чаем. Иначе не лЕзет. |
А чего он "не лезет"?
А ты его йогуртом полей, или сливками, или сметаной! 
| Цитата |
| Девочки, спасибо за помощь. Учту все ваши поправки. |
Спрашивай ишшо!Скрат
| Цитата |
| Удивилась, что такая ерунда как минералка по утрам, может дать такой приятный эффект |
Да, это очень приятно. Я пью не минеральную, а просто чистую воду без газа натощак, - эффект тот же самый
Но средствами для ухода за кожей лица и шеи пользуюсь постоянно, утро и вечером, т.к. имею сухую кожу от природы.| Цитата |
| 1л растительного масла мурыжила 2 месяца, |
И я всегда так мурыжу! Потому как много чего готовлю в духовке, или на тефлоновой сковороде с капелюшкой масла.
| Цитата |
| Изжога во время беременности, если последний триместр, как мне объяснил врач, бывает когда у ребенка волосы активно растут. |
НЕ, у меня была в первом триместре, во время токсикоза. Потом уже не было, месяце на пятом.
| Цитата |
| Наташа, спасибо за ответы. Табличку распечатала и теперь расписываю каждое блюдо на составляющие и смотрю подходит-не подходит. Оказывается многое из того, что люблю вполне вписывается без изменений. |
Вот видишь, как здОрово! Пожалуйста!!
Натта
| Цитата |
| Яйца-белок. Девочки едят на завтрак и через 6 чосов обед, а в таблице- 12 |
Да, все правильно. Яйца - белок, но по моему опяту для переваривания яиц сваренных и пожаренных на капельке масла достаточно и 6-ти часов. То же самое касается слабожирного или обезжиренного творожка на завтрак: 6 часов хватит.
Если яйца жарить на приличном куске слив.масла - то и переваривать их придецца 12 часов, то же самое касается жирного творога.
| Цитата |
| это опять я тебе надоедаю.У меня вопросы |
сколько угодно!