Зубатка, хоть и жирная, и кальмары относятся все равно к животным белкам. Просто ты помни всегда одну веСЧь: жирные мясо и рыба будут перевариваться 12 часов, а постные - можно и 6. вот и все. А по химическому составу даже жирные сорта рыбы относим все равно в животным белкам.
Липа
| цитата: |
| меня мамка с утра заставила выпить с утра сок который состоял из морковки, свеклы и яблока. Мне интересно можно ли пить такой сок. А то я переживаю целый день. |
Я тебе предлагаю заменить яблочко на болгарский перец, и ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно добавлять в такой сок 1 чайную ложку оливкового масла: каротин, содержащийся в моркови усваивается организмом по назначению только в компании с жиром. В противном случае не усваивается вообще, проходит, как вода... А смысл тогда пить такой сок?
