| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет |
| Автор: Кудряшкина 6.02.2008 - 12:58 | ||||||
| strela
Помниться Наташа давала целую статью про сало и его пользе! Его можно есть с салатами, но отдельно от мяса. ksiu
Каши и крупы - это у нас крахмалы. Их можно есть с зелёными салатами и добавлять немного масла. И есть их можно тогда, когда удобно. А врачи советуют есть их на завтрак, вот! И при этом, конечно, необходимо соблюдать время переваривания!
Корн флэкс можно с обезжиренным молоком. Но корн флэйкс тоже нужно выбирать наименнее калорийный. На переваривание уходит минимум 5 часов. Вроде всё правильно |