| цитата: |
| жирность сыра Альмлетте Написано "ЛЕГКИЙ" Гыыы - 24% жирности. И шо делать? Других нема! Ну иогурт я сама делаю из молока 3,2%. |
Ну дык, Настён, это жжж сыр!! Их, как я уже сверху написала, обезжиренных не бываеть! А для сыра 24 % - это действительно легкость! (по сравнению с 60-75%
) А почему ты йогурт сама делаешь? Можно купить ведь менее жирный в магАзине...
Девы, пишу усем, кто ишшо не в курсе:
яйца-сосиска-рыба на завтрак подходит тем, кто завтракает 1 раз и обедает через 6 часов после завтрака! Для желающих в первую очередь похудеть такой завтрак рекомендуецца использовать нечасто! Тем, кто завтракает 2 раза (как я) - не подойдеть мясо-рыба-сосиска с утра! Я пью кофе и ем шоколад в 9 утра, через 2 часа (в 11 нуль-нуль) ем какие-нить фрукты и в 2 часа дня потом обедаю!
Как яйца-рыба-мясо, переваривающиеся 12 часов, оказались в "завтраках"?
Объясняю: экспериментальным многолетним путем выяснено, что указанные нежирные продуХты за 6 часов перевариваются вполне! Посему мы их к завтракам и отнесли, тем более, что у нас есть девули, которые могут завтракать ТОКА такой едой!!! Во-о-оть.....
chajka
| цитата: |
| А вот как употреблять мёд и сахар отдельно? Ложкой что ли? Неее, я понимаю, что это означает "низя", но тады зачем писать? |
Па-а-ардоньте..... Отдельно - значит тока с чаем-кофеЁм. Ложками, ага!
Я варенье с чаем ЛОЖКАМИ потребляю!!! Тока сама его варю, чтобы приторным не было - я очень сладкое не люлю...| цитата: |
| Если я слопала мясо в обед, то есть в 14 часов, то теперь мне мона будет лопать тока в 2 часа ночи что ли? |
Ларис, ежели слопанное мясо нежирное, ужинай через 6 часИв.
| цитата: |
| вот сочетается капуста со всей прочей гадостью, например с мясом. Время периваривания капусты - 5 часов, мяса - 12. В итоге при смеси это будет - 12? То бишь, по конечному результату считать? |
Любое сочетание считать по конечному результату. В данном случае тоже. Если я тушу жирненькие ребрышки с капустой - ем их на ужин, вот они и перевариваются себе спокойно 12 положенных часов. А если бы это было постное мясо на их месте - тада 6 часов - достаточно.
| цитата: |
| А о пирожках - получается, что и с капустой мона и с грЫбами, они тож сочетаются??? Посмотрим, что Фиалка скажет. |
Мона! Сочетаются и с капустой разной, и с грЫбами, и со шпинатом, с и тыквой...
Девульки, пирожки с картохой мона, но не жарьте их в масле - пеките в духовке! И не злоупотребляйте количеством! Я делаю пирожки с картохой тока из теста фило - оно абсолютно нежирное, и получаецца в итоге вкусненько и хрустященько!