Да, Ларис, рыба относится к животным белкам и тоже переваривается 12 часов. Для того, чтобы выдержать столько времени, порции должны быть большими. Но все-таки тебе лучше сейчас не завтракать белками, я думаю. Варианты завтраков с белками по-моему подходят больше тем, кто не худеет, а разделяет для здоровья (я, Женька, Фиалочка...), т.к. мы можем позволить себе поесть уже через 6 часов вместо 12, а ты хочешь похудеть, поэтому завтракай чем-нибудь более легким, а белки все же ешь на ужин. Подождем еще Наташку, она наверняка чего дельного посоветует тебе - не расстраивайся так сразу, всему найдется решение
