Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Подготовка к Зачатию - 13 |
Автор: Маня 11.11.2010 - 16:19 | ||
Мурашка
Почаще ложись и ножки повыше клади, или же на подлокотник дивана например, или еще выше, хоть на стенку, минут на 5-10.Когда сидиш тоже ноги на подставку ставть, короче - чем выше ножки тем лучше... И разминай все время, просто ступни вращай периодически, чтобы кровь церкулировала. Про судороги по ночам - это тебе магнезия не хватает, очень известный признак. купи в аптеке, скажи что тебе беременной от судорог(он продается как витамины, не повредит точно ), тебе аптекарь и дозу подскажет какую брать. Или у гинеколога своего спроси, они в курсе. Удачи и хорошего самочувствия! |