молодцы вы в отнешении к хлебу! я тоже уже поняла свою ошибку и сегодня чётко решила есть больше овощей, белковых продуктов, но главное овощей, и меньше мучного. а то как задумаюсь- блюда все готовлю по диетичнее, супчики-салатики, о комплексных обедах (первое, второе, компот
) уже позабыла, но всё равно вес набираю. сладостей и так понятно, тут-там и натоскаю (тем более образ жизни у меня такой, в кругу друзей на вечеринках, в поездках и т.п. особо не повредничаешь), но оказывается вместе со сладким ещё и хлеб уплетаю. сегодня конечно овощей съела больше обычного, но от свежей чиабатты не удержалась. но всё по-тихоньку,теперь хоть сознаю, что хлеб- не сама невинность 