| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Мультиварка > Мультиварка - 5 |
| Автор: Борисыч 12.12.2007 - 08:49 |
| Лёгкая орская фантазия Креветки чищенные; Кальмары чищенные; Мясо мидий; Овощной букет (мороженные овощи); Китайская смесь (замороженная). Овощи и мидии в мультиварку. Мидии не размораживать, так же и овощи. Тушение 60 минут. В это время режем мелко кальмаров (~1 см. Х 1 см.), я это делаю не размораживая их. Бросаю в овощи. Креветки размораживаю и чищу. За 10 минут их в кастрюльку. Ни воды, ни соли не добавляю. Очень лёгкое для организма блюдо, никакого жира, постное, диетическое. Иногда, если остаётся какая либо отварная крупа - добавляю. То же очень вкусно. |