поэтому быстро посолила+поперчила+посыпала паприкой+мускатным орехом и натерла соусом (чеснок+соевый соус+соус чили) куроножки и тыркнула их в духовку.
потом сварила мужу картоху с укропом и масличком и сделала вариант Наташиной витаминной бомбы.
Части ингридиентов не было, вышло так: огурец, перчик сладкий красный, фиолетовая луковка, редиска, брокколи и цветная капуста. Брокколи был замороженный, поэому и его и цветную капусту проварила 3 минутки в соленом кипятке и потом чуток разжарила на оливковом масле.
Заправила соусом 1001 остров.
фкусна было!
самый прикол что салата было много, и я думала мне его вечером доедать, но к моему удивлению муж присоеденился и впервые в жизни добровольно ел брокколи! 
Всю вазу уничтожили!