| Цитата |
| А хлеб можно вообще с чем-то есть? |
Можно. С крахмалами. С зелеными овощами. То есть, с гарнирами, с первыми блюдами, с салатами из зеленых овощей... Посмотри в "завтраки" (Женя тебе подсказала уже).
| Цитата |
| А сырники можно только утром,а на ужин нельзя? |
Сырники - это блюдо, к раздельному питанию не относящееся. Посему тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, есть их не рекомендуется. А тем, кто просто поддерживает свою стройность и свое здоровье раздельным питанием, можно себя "баловать" сырниками и другой выпечкой (но только без орехов и меда) с утра. То есть, на завтрак.