Фиалка2
мне до тренера..и до спортзала - как до луны
у меня свой персональный тренер буит - мой муж
он с детства различным спортом занимается, полупроффесионально (т.е с проффесионалами, но никогда не соревновался - не интересно ему было) зато много всяких примочек знает.... и сколько мне вдалбливает "начинай понемногу!" а я как заведенная 3-4дня попрыгаю - и надоедает, и тут болит, и там тянет и всё бросаю.... умных людей чаще слушать мне надобно 
Фиалка2
я так и не весила никогда... во мне 173см росту, а самое малое до 59дотягивала - в 11классе, а после родов до 60 удалось сбросить...и потом в следующие роды набрать, и не сбрасывается.. максимум до 68 получается (сейчас я около 72, не знаю точно, но по ощущениям где то так), но у меня жор какой то ненормальный.... как я вообще еще не 80кг сама не понимаю - гены всё таки это хорошая штука, тормозит природу и логику не хило
обьелась горячими бутерами.... пошла подробней раздельное питание изучать
