Так как диета нарушается чаще всего если готовить не хочется, а то, что в холодильнике уже есть отнюдь не то, что нам в данныи момемт полесно. Поетому, планирование, планирование и планирование...
Итак, хочу предложить Вам блюдо, которое не переводится у меня в холодильнике. Вкусно и на хлеб и как закуска, а я люблю с яичницеи.
САМБОЛ ИЗ БАКЛАЖАН
2 длинных баклажана, нарезать на квадратики 2x2 см 1/4 чашки растительного масла 2 селёных лука 1 чаиная ложка коричневого сахара 2 красных перчика Халапинио мелко нарезать 2 зелёных перчика Халапинио мелко нарезать 2 ст ложки нарезаннои кинзы 1 ст ложка лимонного сока
Засыпать баклажаны солью и дать постоять минут 20. Промыть и обсушить. Обжарить в масле до золота. Пока горячие смешать с остальными ингредиентами. Подавать или комнатнои температуры или прямо из холодильника.
|