с брюссельской капустой осторожнее, крахмальный овощ. хотя может это мои заблуждения, надо проверить.
а почему творог не любишь?
ох, я так просто (извиняюсь за выпендрёж) питаться не могу, когда-то ела отварное рыбное филе с сырой морковкой, теперь даже подумать тошно.
для меня уже соус к рыбе/ мясу- привычная состовляющая, пора избавляться от неё.я скоро напишу рецепт муссаки- если использовать нежирный бараний-говяжий фарш, то выходит очень диетичная. и ещё сейчас пойду перцы печь по рецепту от кухоньки- буду их потом в салаты добавлять, или как гарнир к мясу, рыбе.