вернувшись в очередной раз с ужасной болью домой, решила ничем не нагружать и так бедный желудок и приготовила простой салат (пришлось даже от бальз.уксуса отказаться, дабы организм не протестовал 
). т.к. льняные семена обвалакивают желудок и нормализуют всю его флору и фауну , то я их применила и получился след. салатик:Салат "Радость желудка"
Надо:
листовой салат- пучок
1 огурец/ 1/3 длинноплодного огурца
помидоры черри- 10 шт.
льняные семена- 1-2 ст.л.
для заправки:
растит.масло- 1-2 ст.л.
соль, перец
по желанию лимонный сок- 1/2 ч.л.
Приготовление:
Вымыть салатные листья, помидоры и огурец, обсушить. Салат порвать на кусочки, огурец порезать на тонкие полукружки, помидоры черри разрезать пополам. Перемешать все овощи, полив их заправкой. Посыпать льняными семенами.
а семье в этот день я пожарила картошки на утином жиру (раз уж у меня такой режим, то пусть и у них будет незамысловатая пища
):