| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Кто из Германии? - 7 |
| Автор: schokoledi 20.08.2007 - 12:01 |
| А вообще, лучще тщательно следить за тем, что ты еш, нужно полностью пересмотреть свой рацион.. Есть больше рыбы, не жирного мяса, овощи , фрукты, Желательно по меньше жареного, канфеты лучше заменить сухофруктами, сахар вообще исключить, Хлеб только грубого помола или темных сортов, чаи лучше зеленый, и по больше воды, не менее полтора литра. Да правила уже всем известны, и стары как мир, просто нужно по серьезнее к этому относиться, т.ч. давайте худейте, и ведите здоровый образ жизни! |