| Цитата |
| Также у меня медсестра спросила не вегетарианка ли я случайно, что эта проблема довольно часто встречается у вегетарианцев и что мне надо побольше есть мяса. Я не вегетарианка, но много мяса тоже предпочитаю не есть. |
поверь, такие проблемы встречаются не только у вегетарианцев, но и у тех, кто ест мясо по 3 раза в день.
, мне кажется, такой вопрос мог просто помочь исключить одну из возможных (простых) причин - неумелое вегетарианство.| Цитата |
| Девочки-вегетарианки, а что вы едите и какие витамины пьете, чтобы добрать необходимое нам железо? |
есть тема о вегетарианстве, там множество рецептов, можешь посмотреть, чем именно мы питаемся.
Про витамины - что касается меня, витамины не пью, каждый раз спрашиваю доктора, он удивляется - а зачем????Если все в порядке.