В зимнее время из-за недостатка солнца и вообще из-за преимущественно темного времени снижается тонус организма. Попробуй вставать пораньше-и пока с утреца светло-кружочек километров на 5-неважно-пробежка ли или просто быстрый шаг. Каждый день. Не отлынивать !
Питание: больше овощей и фруктов. Витамины можешь взять в аптеке или в Шлекере, Мюллере или т.п. Почитай какие тебе больше подойдут-с минералами или какие другие. Удачи.Nara
А где ты уже искала ? И кто ты по профессии ? Важен предыдущий опыт работы, твои умения так сказать. Впрочем, дипломы в основном надо подтверждать, просто так они тут не засчитываются.
Сходи в Arbeitsamt, заполни анкетку, может они помогут....