| У нас на перекус всегда есть кусок колбасы и сыра. Охотничьи сосиски копченные, их можно не жарить, просто открутить от связки и съесть. Но для ребенка существует дополнительное правило: хочешь сосиску, съешь ее с помидором (или другим овощем). Еще съедаются сырные палочки (Моцарелла). Когда совсем не вмоготу: йогурт или творог. Всегда есть орехи и сухофрукы. Ну и просто фрукты, конечно. Если бы мои мужики не действовали бы друг на друга так тлетворно с колбасой, то ее бы не было. Конфеты, вафли и пр. под запретом в интервалах между едой, но 8-летний сын периодически подворовывает. А вообще-то, наверное, это зависит от возраста ребенка. В 16 лет можно и вафли, в 8 - колбасу, а в 3 года - только фрукты. |