Молочно-ягодный коктейль-3 с малиной
на 2 порции
1/2 чашки натурального йогурта
2 шарика ванильного мороженого
1 чашка мороженной малины
1 небольшой банан
100 мл апельсинового (яблочного) сока
Все ингредиенты взбить в блендере, разлить по высоким стаканам.
Малину так и использовать мороженную. Если свежая, то можно добавить немного льда.
Прекрасный, почти низкокалорийный вариант завтрака.
У меня теперь и муж его ппьет по утрам. А главное, молочно-кислые продукты хоть в каком-то виде употребялем.