Про позу верю, а вот про освещение, нет. Глаза очень устают при недостаточном освещении во время нагрузки. А постоянная дополнительная нагрузка на глаза только ускоряет процесс, как сказала Ника.
Также телевизор и монитор являются серьезнейшей нагрузкой. Мой муж, админ, постоянно с красными глазами ходит (излишне сказать, что он очкарик). Где-то читала, что в последние 20 лет очень вырос процент близорукости, особенно среди молодежи. Вот вам и блага цивилизации.

Janochka