| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Бытовые вопросы > Меню на неделю и каждый день |
| Автор: m2602 21.01.2007 - 19:52 |
| А я один день в неделю оставляю свободным и доедаем то что накопилось за неделю от предыдущих готовок. Ещё пишу себе в кошелёк бумажку на которой по дням расписано что я должна купить для сегодняшнего или завтрашнего меню. Покупки пишу исходя из меню. Рядом с каждой покупкой пишу количество и цену. В конце подбиваю счет за кажный день и за неделю. А ещё ставлю себе максимальную сумму на день, на неделю и на месяц. Можно повесит на стену в прихожей копилку и то что остаётся в конце дня в кошельке скидывать туда. Моё меню на 4 дня: Среда З. Каша перловая с салатом. О. Котлеты картофельно-морковные с квашенной капустой. У. Салат из фасоли с картошкой, морковкой и свеклой. Кисель клюквенный. PS. Разморозить индюшиное мясо. Четверг З. Каша манно- овсянная. Яблоко. О. Котлеты из индейки+морковные котлеты+салат. У. Салат фруктовый: банан, яблоко,мандарины, киви+сметана с сахаром. PS. Напеч слоёнок. Пятница З. Каша гречневая с растительным маслом. О. Галушки картофельные+тофу обжаренный в муке. У. Салат овощной: помидоры, огурец, салат листовой, хлеб обжаренный с ол. маслом. Суббота З. Каша овсянная с тушенными яблоками. О. Суп чечевичный. У. Салат листовой с чесночным майонезом, помидорами и рыбными палочками. Признаюсь , что часто надоедает и бросаю это дело, но привычка ложить в кошелёк деньги только для покупок на один день позволяет немного экономить. Часто когда набираю в магазине всего в корзину, то отхожу в сторону и спрашиваю себя что мне из этого не нужно, а затем выкладываю часть покупок назад. Таким образом отказалась от деликатесов, сладкого, колбас и совершенно не огорчаюсь по этому поводу. Зато если у меня выпадают дни небольшими расходами, то покупаю много овощей и фруктов. |