| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Худеем вместе-11. |
| Автор: КсюшинаМама 19.07.2007 - 10:19 |
| Девочки, не есть после двух-трех и т.д. - ето глупости. Вечером тоже кушать надо, обязательно. Ритм жизни у каждого разный, кто-то ложится спать уже в 9, а кто-то только в час ночи. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Лучше всего принимать вечером белковую пищу, она лучше усваивается. |