Привет девочки! Я тут немного почитала (не всю темку конечно) и хочу порекомендовать вам один сайт http://www.pohudet.ru/lessons.htm Наткнулась я на него недавно и так мне понравилась вся информация, такое хорошее доступное объяснение. Я столько диет перепробовала, как и многие тут, а теперь очень жалею, потому что после каждой диеты набирала больше и больше и только портила свой организм. Сейчас начала питаться "правильно", совсем не голодаю, кушаю вкусно и даже избавилась от запоров, которые мучали меня после родов (а это уже 12 лет). Посмотрите, почитайте, там много всего интересного и полезного, куча ответов на наши вопросы: например, почему я мало ем и не худею и т.д. Это вовсе не реклама, а просто дружеский совет, люди не зря старались и создали этот замечательный сайт. Желаю всем удачи в этой нелегкой борьбе с килошками  |