Знаете я сама не могу понять ведь еше два года назад я была год в германии и набрала как раз таки 15 КГ,о ужас,когда меня мама в аеропорту встречала, так она чуть ли в обморок не упала
но в етом году переехали, вначале месяцев был аппетит бешенныи, но через 2 или 3 месяца все утихомирилось, странно как то 2 раза в месяц может появится аппетит на кусочек тортика или мааасенькую чоколадку или пол кугеля моройенного (а дома ела хоть утром и хоть вечером по 2 куска).
Можно дам 1 совет? Конечно очень тяжело сесть и похудеть , а набрать за две секунды.
Поетому надо настроится или даже советуют шодить на иогу,или на танцы. Фитнесс, аquaааеробика, шеипинг мне надоело, потом решила просто потанцевать и все, я такая довольная и радостная, то есть полезно и нужно