когда я весила 72 кг, я за месяц и одну неделю строго, без нарушений етой диеты сбросила 12 кг! Она о4ень еффективная, потом я 4ерез пол-года на нее опять села и ещё сбросила, вообщем если есть лишний вес на ней можно много сбросить, особенно первые кг! и ещё мне в ней нравится 4то последние кг, которые на другиx диетаx обы4но не уxодят, на ней уxодят как миленькие, токо уже не так быстро как первые...
В общей сложности я на ней поxудела на 24 кг (ого, как зву4ит, я даже не с4итала никогда
)