После публикации своих сообщений здесь 30-го(девочки, не обижайтесь, но вы тоже часть моей программы, т.е. я слегка использую вас
),так после публикации я осознала, что тётенька взрослая и просто так лялякать не солидно. И с 31 взяла себя в руки. Вчера пекла пирожки с машем(у меня мама их очень любит, попросила), сегодня быстрый пирог с капустой.Итог на завтрак только 1 пирожок. На обед капустный пирог и супчик.Нам на курсах предлагался такой прием: если хочется жрать, сил нет, разденься до гола и посмотри на себя в зеркало-сразу жор пройдет. Девочки, после курсов прошло 10 лет, прогресс шагнул, как-говориться. Я свою фотку в 117 кг поставила в фотоальбом. Это, считай, я в сотнях зеркалах отражаюсь, и я конечно, осознаю, что не верх совершенства. Я пока закрыла альбом на время(я живу одна без мужа, могут подумать снимаю мужиков-любителей мяса)
Когда буду такая, какой хочу быть альбом открою. Так как название у альбома "Диета", а не "Эротика" и обществом правильно понято будет.
Так вот Lalisiki, когда не нарушаю до 14 стабильно 6 кг теряю.
Знаешь, эта диета, еще и на сознание. А оно у меня есть. Я была октябренком, пионеркой, комсомолкой и коммунисткой. Я подъезд раз в месяц подметаю на своей площадке и на 1-ом этаже! и лифт с хлоркой мою!.
Предлагаю, для воспитания воли, при отсутствии сознательности, идти от обратного. Начать подметать подъез, к примеру, и покатит. Сразу удивитесь себе.