Привет :0)
Не огорчайся относительно запущенности , наступит весна и опять найдётся стимул для похудания
а пока есть желание вкусно покушать и самое главное желание ПРИГОТОВИТЬ кушать и время на кулинарные шедевры то конечно необходимо это использовать Ларка
Спасибо за диеты .Мне правда такую диету ещё в женской конс. рекомендовали когда я беременой была . И всё бы хорошо , можно было бы и
пособлюдать ради эксперемента но было несколько НО которые меня остановили а именно нельзя есть помидоры и том . сок ( мой фаворит-продукт )
а так же куриное мясо и свинину ( это уже вобще предел ) , я другое мясо вобще не очень - то потребляю ( кроме кролика ).Так что луч. я на кефирчике
побуду :0) Темболее мне лично это не в напряг .