Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Архив > Немецкая Кухня - 4


Автор: кенга 29.11.2006 - 13:48
Тыква - очень полезный овощ: кроме провитамина A, содержит также значительное количество витамина C, калия, и, что очень важно, много клетчатки, в том числе ее растворимой части – пектинов, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Kürbissuppe - сып из тыквы
На 4 порции.
Половинка маленькой тыквы,
1 лук- порей или 1 луковица
,
200 гр моркови- все порезать кусочками, быстро обжарить в глубокой кастрюле с толстым дном с 2 стол ложками сл масла ( можно использовать масло с травами). Залить кипящей водой ( так суп быстрее сварится), чтобы покрыть кусочки овощей. Добавить бульонный кубик по желанию- овошной или куриный или говяжий. Сверху посыпать 1-2 стол ложки муки, размешать и варить до готовности минут 20. Соль, белый перец по вкусу.
Все спюрировать миксером. Добавить натертый на терке свежий имбирь (Ingwer) по вкусу (я покупаю размером с мизинчик).
Готовый супчик посыпать жареными листочками миндаля и тыквенными семечками. Не забудьте сметанку)))
Тыква - очень полезный овощ: кроме провитамина A, содержит также значительное количество витамина C...

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)