САЛАТ В КАПУСТНОМ ЛИСТЕ
На 3 порции:

3 листа красной капусты 1 средняя картошка, отваренная с кожурой 1 авокадо 1 маленький помидор 0,5 ст кукурузных зернышек (консервированных) 1 куриная грудинка (брала копченую,но можно и запеченную и просто отварную) 0,5 луковицы Кориандр Соль,перец Оливковое масло Сок лимона
Приготовить 3 капустных листа. Картошку нарезать маленькими кубиками (как на оливье) Авокадо порезать крупными кусочками. Помидор нарезать небольшими кусочками. Куриную грудинку порвать руками на небольшие кусочки. Лук нарезать тонкими полукольцами.Залить кипятком на 2-3 мин. Затем слить эту воду и промыть холодной водой. Осторожно смешать все ингредиенты , полить оливковым маслом и соком лимона. Посолить, поперчить , присыпать кориандром. Выложить салат на капустные листы и сразу подавать.
Приятного аппетита! |