| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-10. |
| Автор: neumar 15.12.2006 - 12:15 |
| Вalерия Мужественная ты женщина!!! Мой похудательский стаж уже длится 3года Если посмотреть список диет,то я все перепробовала,но всё возвращалось на место, За 3 последних года,я сбросила 33кг,только сбалансированное питание без ограничения каких либо продуктов.Сначала считала каллории,потом нашла систему Весонаблюдатели,то есть пункты считать легче .Время от времени бросала, садилась на кремлёвку,пила лимоны,зелёный чай,радикальные диеты.Но потом возвращалась опять к сбалансированному питанию.Ем всё белки жиры углеводы,фрукты овощи,сладости,не превышая своей дневной нормы.Пусть я в месяц могу сбросить пол кило,но он у меня не возвращается ,как сброшенные радикально килограммы. Тише едешь дальше будешь. Все об этом уже знают о чём я здесь написала, но прос то я такой по натуре человек, я не могу есть одно и тоже,мне надо всё и понемногу,если я что то хочу,я обязательно это должна сьесть,но немножко! До моей цели осталось 2 кг,к лету я их сделаю,но так чтобы они закрепились,медленно и без стрессов. |