| Цитата (Оляя @ 5.12.2006 - 18:55) |
| Приивет девчонки!!!! Я новичок-Оля!!!!!!! Я очень хочу похудеть!!! Помогите!!! ПИШИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  |
Оляя, попробуй изключить из рациона хлеб, сладкое, сосиски,мяса- сколько душа пожелает, только не жирное, овощи и фрукты в сыром виде , никакого алкоголя. Попробуй.