| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-10. |
| Автор: Ларка 25.11.2006 - 10:39 |
| РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ. Их необходимо проводить не менее 1 раза в неделю ДЕНЬ "ГРЕЙПФРУКТОВЫЙ" Необходимо: 5 грейпфруктов и 5 яичных белков. Грейпфрукты очистить от кожуры, разделить на дольки. Яйца сварить в крутую, белки отделить от желтков. Грейпфрукты и белки есть поочередно через каждые 1,5 часа. Последний прием не позднее 22-ух часов ДЕНЬ "РИСОВЫЙ" Необходимо: рис длинозерный - 280-300 гр (1 стакан) Рис замочить вечером, утром тщательно промыть под протоком холодной воды. Отварить без соли! Полученный объем разделить на несколько равных частей. Съедать порциями не больше 1 стакана. Последний прием не позднее 20 часов. |