Zlatovlaska
У меня 164
Я раньше весила ( после 25 лет) 55-58кг а на зиму обычно 60 кг.
Тогда 60 кг.это уже было много а сейчас думаю что 60кг. для меня в самый раз .
Меня муж ,когда я меньше 60 кг.,боится , думает что я не наедаюсь и меня скоро сдует голландским , морским ветром :0)))
Но на самом деле я чувствую что вот именно сейчас ,в моём возрасте ,
мне меньше 60 кг .уже не надо ( моё мнение ).
Zlatovlaska
Это конечно хороший стимул - соревнование , но я не столько стремлюсь стремительно похудеть сколько просто научиться себя контролировать в отношении еды , что бы и полезные вещества потреблять , не отказывать себе в удововольствии сьесть какой-то лакомый кусочек а потом бояться взглянуть на себя в зеркало в полный рост .
