| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-10. |
| Автор: Lvitsa 14.11.2006 - 18:33 |
| Эмоция alenkii Девочки,у меня железодеффицитная анемия уже много лет.Никакие продукты не могут держать геммоглобин в норме.Каждый месяц,после месячных,я принимаю лекарства,иначе не могу-слабость,сердце,нервы,проблемы с пищевареним,венозная недостаточность.Врач сказал,что у большинства женщин после 30 лет,образуется деффицит железа в крови и никамим питанием его покрыть нельзя.Поэтому таким дамам, нужно принимать лекарства постоянно.Всю жизнь. Я пью- Сорбифер Дурулес,он с витамином С,после еды.Очень хорошо усваивается.Фолиевую кислоту и В-комплекс.Если проблемы с желудком и пищеварением,принимаю Биффидо бактерии.Сейчас есть хороший преперат-Линекс,там три вида этих бактерий.Мне очень помогло. А больше всего железа не в печени,а в говяжьем языке.Ну и когда принимаю железные таблетки,то в течении 2-х часов не пью чай,кофе и молочное. |