| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-10. |
| Автор: Lalisiki 13.11.2006 - 00:54 |
| Эмоция alenkii Девчёнки , у меня тоже пониженное давление , мне кофе помогает с утречка и на уличке побольше гулять , на велике ездить , главное дома не сидеть . Бывали и проблемы с гемоглобином - первый спаситель помидор , мясо конечно . Лук часто . Последнее время ( пол года) пью кефир почти каждодневно , до этого тоже имела большие проблемы с желудком . Поела - тяжесть в желудке словно бегимота сьела , настроение портилось и глотала "Рени ". Сейчас этих проблем вобще нет . Почти всю пищу ( кроме рыбы ) запиваю кефиром . Ем всё ,торты и сейчас даже на ночь могу себе позволить , мяско и сальце и другое что-то но только всё запиваю кефиром сразу или минут через 15 что бы не портить вкуса , как уже писала , а вес не набирается сижу на 62 кг( а до этого было под 70 ), за час до сна сьедаю мандарин , апельсин или грейпфрукт . Девчёнки , попробуйте , ну что вы теряете ? Кушайте всё только в небольшом количестве и побольше салатов , кефир и цитрусовые . |