боюсь. Поэтому прежде чем начать ее, прочитала кучу лит-ры. Там все не так просто
Аткинс сразу предупреждает, что это не диета, а стиль жизни. Нужно постоянно следить за кол-вом углеводов. Все начинается с первой фазы- резкого похудения, потом следуют дргие фазы, когда ты нахожишь свой уровень углеводов, при котором ты не полнеешь. Даже если я потом на нескоглько кг поправлюсь, ничего страшного. В будущем попытаюсь не есть по ночам 
и после 6. Просто я дошла до такого предела когда не могу смотреть на себя в зеркало. Надо что-то делать
А сколько шеф сбросил?