Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Архив > Мои Любимые Рецепты


Автор: milovidova 8.05.2007 - 16:06
Очень низкокалорийный супчик. В одной порции всего 160 калорий. Но это не мешает ему быть вкусным!
Томатный суп с хлебом и базиликом
Очень низкокалорийный супчик
на 2 порции:
5 крупных помидор
2 зубчика чеснока
1 пучек базилика
2 ст.л. оливкового масла
100 г рикотты (можно заменить Альметте сливочной без добавок)
соль, перец
пармезан (очень мелко натертый - до состояния крошки)
2 куска белого хлеба без корок

С помидор снять кожицу, удалить семена. Порезать мякоть кубиками. Положить в кастрюлю мякоть помидор, чесно и оливковое масло и тушить минут 10. Добавить рубленный базилик, и хлеб порезанный кубиками. Потушить еще пару минут (пока хлеб размякнет). Выложить в блендер и взбить в однородную массу. Вернуть в кастрюлю, добавить рикотту, воду, соль, перец, довести до кипения.
Разлить по тарелкам и посыпать пармезаном, украсить листочками базилика.
Воду нужно добавлять в зависимости от того какой консистенции вы хотите суп. Мне нравиться густой, поэтому я добавляю где-то стакан воды.

Очень вкусно подать к этому легкому супчику свежий хлеб с хрустящей корочкой!

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)