я много тренировалась до этого.
Главное неспеша и долго кушать. Мы два с половиной часа сидели. Пить много жидкости не надо, тогда можно побольше съесть. Но вообще безобразие сплошное эти буфеты, большую силу воли иметь надо. А десерты я попробовала примерно 1/8 часть того, что было. ПРичем, самое легкое и диетичное.